預防老年癡呆 推薦中醫膳食方
很多老年人都害怕自己會變得突然找不到家門。老年癡呆癥屬于中醫學的“呆病”、“健忘”、“虛勞”、“善忘”等范疇，且多以中醫的“虛證”表現出來。中醫學認為其病位在腦，與心肝脾腎功能失調關系密切。以下膳食方法對老年癡呆癥的防治可發揮輔助作用，酌情選用。
1、麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗凈，研成粗末，同置于杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
2、花生100克，豬蹄1只，洗凈，加水燉熟，加入調味品，每日1劑。
3、枸杞10克，羊腦1只，洗凈，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。
4、海帶100克，洗凈，切絲，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。
5、活泥鰍250克，洗凈，打入雞蛋3只，煮后加入調味品，每日1劑。
6、龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗凈，燉熟，每日1劑。
7、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗凈，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
8、核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗凈，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
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