蔥姜炒螃蟹
【原料】雄螃蟹500克、蔥頭150克、姜絲25克、蒜泥5克、料酒15克、淡色醬油10克、濕 淀粉10克、白糖3克、香油2克、豬油750克(實耗75克)、食鹽、味精各5克、 胡椒粉適量。
【制作】
1.把螃蟹宰殺后,腹部朝上放菜墩上,用刀按臍甲的中線剁開,揭去蟹蓋,刮 掉腮;再剁去螯,每個螯都切成二段,再用刀拍破蟹殼,然后將每個半身蟹 身再各切成四塊,每塊各帶一爪,待用。
2.把炒鍋用武火燒熱,下豬油,燒至六成沸,即下蔥頭塊,翻炒后,把蔥頭撈 出,將油過濾;在炒鍋內略留油底,上灶爆炒姜絲、蒜泥和炸過的蔥頭,待 出香味時,下蟹塊炒勻,依次熗料酒,加湯、食鹽、白糖、醬油、味精等, 加蓋略燒,至鍋內水分將干時,下豬油(10克)、香油、胡椒粉等炒勻,用 濕淀粉勾芡,便可出鍋。
【用法】佐餐食,可作下酒菜。
【功效】滋陰清熱,活血化淤。適用于陰虛體質又易生瘡的患者,老年骨質疏松者也可 常用。
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