每個人都會衰老，這是我們不可改變的事實，不過，我們雖然不能改變這結果，但是我們可以完善過程，通過做一些事情吃一些美食，來幫助我們延緩衰老的，而靈芝對于我們增強*免疫力的，下面我們就給大家說說哪些靈芝藥膳可以抗衰吧。

1、靈芝煲烏龜：

靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美，滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經衰弱、高血脂癥及腫瘤。

2、靈芝蹄筋湯：

靈芝15克，黃芪1克裝紗布袋內，扎口;牛或豬蹄筋100克洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。其功能為健脾安神，益腎養肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等癥。

3、靈芝燉雞：

靈芝30克，雞1只(約2000克)，生姜蔥各15克，精鹽5克，料酒25克，胡椒粉，洗凈入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸缽內，加入靈芝、姜、蔥、鹽、料酒、花椒粉，清水500毫升，用濕棉紙封缽口，上籠大火蒸約3小時至肉熟爛，取出蒸缽，揭去棉紙加入味精即成。功能為溫補脾胃，適用于脾胃氣虛、飲食減少、消化不良、反胃腹泄等癥。

4、靈芝燉乳鴿：

靈芝3克，乳鴿1只，調料適量。乳鴿去內臟、洗凈放入盅內，加水適量。靈芝洗凈切片，放入盅內，加紹酒、生姜片、蔥、食鹽、味精，隔水燉熟。功能為補氣益中，適用于中氣虛弱、體倦乏力、表虛自汗、白細胞減少等癥。

5、靈芝薄荷飲：

靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香飴人，是補腦益智的上乘佳品，適用于夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。

6、靈芝酒：

靈芝100克，好白灑或好米酒1000克，靈芝洗凈切塊，浸于酒內封蓋7日，早晚各一次每次1-2小杯。功能為補益內臟、強壯身體、延緩衰老，特別適用于神經衰弱、失眠健忘。

每個人都會衰老，這是我們不可改變的事實，不過，我們雖然不能改變這結果，但是我們可以完善過程，通過做一些事情吃一些美食。