消化性潰瘍疾病的黃金食譜
消化性潰瘍主要指發生于胃和十二指腸的慢性潰瘍,是一種常見病和多發病。主要癥狀特征有反復發作的中上腹疼痛,呈周期性、節律性、與飲食有關,可伴泛酸、嘈雜感、曖氣、反胃、惡心、嘔吐,嚴重者可有吐血、便血、穿孔、幽門梗阻、癌變等并發癥。
消化系疾病大多是由于飲食方面不健康、不科學導致了疾病的發生。因此,要使消化性潰瘍痊愈,單單靠吃藥是不夠的,健康、科學的飲食更是關鍵。以下就是為消化性潰瘍患者量身定做的一套飲食食譜。
可用食物:
1、米湯:藕粉;但更;菜汁;果汁。
2、易消化的動物性食物:瘦豬肉、魚肉、豬肝等。
3、新鮮少渣的蔬菜:冬瓜、茄子、土豆;水果泥等。
禁用食物:
1、含粗硬纖維多的食物:玉米、高粱米、小米、雜豆類及堅果類食物。
2、多纖維或易產氣蔬菜類:芹菜、韭菜、生蘿卜、芥蘭、竹筍、洋蔥等。
3、刺激性調味品:辣椒、芥末、花椒、咖喱粉、大蒜等。
4、容易刺激胃液分泌的食物:濃肉湯、咖啡、濃茶、巧克力、汽水等。
5、油炸食物
6、過燙過冷的食物。
7、各種酒精類制品。
消化性潰瘍流食食譜舉例:
早餐:藕粉15g
加餐:米湯(大米15g+水400ml)
午餐:蒸蛋羹雞蛋(60g)
加餐:豆漿250ml
晚餐:菜汁雞蛋湯(菜汁250ml+雞蛋50g+團粉10g+香油5g)
加餐:牛奶250ml(注:如飲用牛奶后出現腹脹、腹瀉等,可改用奶粉、酸奶或豆漿)
消化性潰瘍少渣半流食食譜舉例:
早餐:大米粥(大米25g)蒸蛋羹(雞蛋50g)烤面包片(面包35g)
加餐:牛奶250ml(注:如飲用牛奶后出現腹脹、腹瀉等,可改用奶粉、酸奶或豆漿),餅干25g
午餐:肉末雞蛋面片(面粉50g+瘦肉40g+雞蛋50g),小花卷(面粉50g),清蒸魚(魚肉100g)素燒冬瓜(冬瓜200g)
加餐:果汁沖藕粉(果汁250ml+藕粉25g),蛋糕25g
晚餐:肉末西紅柿面條(瘦肉50g+面條50g+素炒西紅柿150g)
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