當有發酸問題確實可以吃點堿性的蘇打餅干，吃點堿面，喝不含糖的淡奶確實能緩解一下反酸的不適。

　　但不主張吃太多，因為如果吃堿性食物過多，又會在腸胃內合成碳酸，產生二氧化碳，即又產氣讓胃部的不適加重。

　　此外，發生上腹痛、反酸、噯氣等消化不良問題時，大家都要選擇清淡，易消化的飲食，讓已經不適的腸胃好好休息。