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三款養胃湯助熬夜者胃健康

三款養胃湯助熬夜者胃健康

自古有十人九胃之說,而如今 隨著生活節奏的加快 ,有越來越多的熬夜一族,經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人常有腸胃毛病,胃病最好的辦法就是通過食療改善,才能達到護胃之目的。下面尋醫問藥小編就向大家推薦三款養胃湯。

  生地瘦肉湯

  材料:生地15g、瘦肉250g

  制法:煲湯飲用

  適用:2-3人量

  鮮百合銀耳糖水

  材料:鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。

  制法:放冰糖與其他材料燉糖水

  適用:2-3人量,有養陰涼血之健胃作用

  土茯苓芡實湯

  材料:土茯苓30g、芡實30g

  制法:煲湯飲用

  適用:2-3人量,適合大便濕熱、便溏者,可清熱,令大便恢復正常。

  玉竹湯

  材料:玉竹30g、瘦肉半斤

  制法:材料共煲湯

  適用:2-3人量,適合大便燥熱便秘者。

看過上面的配方,您是不是也想備齊原料蠢蠢欲試呢,除去上述養胃的理由,食療也是對付胃病最好的辦法,而這個養胃湯的好處,還在于它既讓我們享受美食的同時又呵護了我們的胃。

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