腸胃不好的最好遠(yuǎn)離山楂
生活中我們有很多人都是有一些常見的腸胃病的，所以這些人要在日常的生活中注意保養(yǎng)自己的胃，所以我們?cè)陲嬍车臅r(shí)候就要注意，有些水果就是最好不吃的。
山楂開胃易致結(jié)石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
山楂和棗雖然味道不錯(cuò)的，但是其實(shí)我們?cè)诔缘膶?duì)于我們胃的負(fù)擔(dān)是比較大的，這個(gè)時(shí)候我們就要不吃或者少吃了。
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