工作壓力大，經(jīng)常忙于應(yīng)酬，時(shí)食無(wú)定時(shí)，讓很多白領(lǐng)朋友患上了慢性胃炎，只要稍微吃點(diǎn)東西就會(huì)出現(xiàn)上腹隱痛、飽脹等不適癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，那么慢性胃炎患者除了服藥治療之外，飲食上還應(yīng)注意哪些問(wèn)題呢?

發(fā)病年高達(dá)60%

慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎癥，在我國(guó)是常見(jiàn)病和多發(fā)病，近年發(fā)病有年輕化趨勢(shì)。最常見(jiàn)的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。根據(jù)胃鏡普查數(shù)據(jù)，我國(guó)人群中慢性胃炎的發(fā)病率高達(dá)60%以上，萎縮性胃炎約占其中的20%。其主要臨床表現(xiàn)為上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等，少數(shù)患者可有上消化道少量出血的表現(xiàn)，慢性胃體炎還可伴厭食、體重減輕及貧血等表現(xiàn)。

慢性胃炎的發(fā)病誘因有許多，常見(jiàn)的有長(zhǎng)期、大量地飲酒和吸煙，飲食無(wú)規(guī)律、飲食物過(guò)冷或過(guò)熱、過(guò)粗糙堅(jiān)硬，濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易誘發(fā)或加重病情。飲食不衛(wèi)生所導(dǎo)致的胃粘膜受到幽門(mén)螺桿菌的感染所致的慢性胃炎不易痊愈。急性胃炎治療不徹底，會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性胃炎。某些藥物，如阿斯匹林、保泰松、糖皮質(zhì)激素等可破壞胃粘膜屏障，誘發(fā)或加重胃炎。

療程較長(zhǎng)，需有耐心

慢性胃炎一般病程緩慢，療程長(zhǎng)，易反復(fù)發(fā)作而難愈。中醫(yī)治療慢性胃炎有很好的療效。本病在中醫(yī)多屬于“胃脘痛”、“胃痞證”范疇。常見(jiàn)的證型有脾胃虛弱、胃陰不足、脾胃虛寒、飲食傷胃、溫?zé)嶂凶琛⒏螝夥肝傅取；颊邞?yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，中醫(yī)大夫會(huì)根據(jù)患者具體情況進(jìn)行辯證施治，療程一般較長(zhǎng)，一般服中藥調(diào)理療程多在3個(gè)月以上，患者應(yīng)當(dāng)對(duì)治療本病有信心和耐心，并且保持一定耐性，切不可亂投醫(yī)或在不了解病情的情況下自行亂用藥物，以免延誤病情。

藥膳宜側(cè)重健脾養(yǎng)胃

在適當(dāng)?shù)乃幬镏委熁�礎(chǔ)上，可配合膳食來(lái)調(diào)養(yǎng)。藥膳主要材料有：沙參、玉竹、蓮子、百合各15克，淮山、苡米各20克，蜜棗4枚，豬展300克。此湯清涼甘潤(rùn)，健脾養(yǎng)胃，適用于各種證型的患者，夏季飲用還能清熱消暑、益氣生津。若口干明顯、知饑不食者，可酌加生地、麥冬等滋養(yǎng)胃陰。

除了以上介紹的注意事項(xiàng)之外，慢性胃炎患者還應(yīng)依照自己的飲食經(jīng)驗(yàn)，選擇適合自己的食物，對(duì)于那些食用之后會(huì)出現(xiàn)消化不良的食物，大家在日常飲食中應(yīng)注意盡量少食為好。

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