先如今社會(huì)壓力越來(lái)越大，生活腳步越來(lái)越快。很多上班族對(duì)飲食也越來(lái)越不重視，很多都只是為了吃飽，而忽視飲食的健康，這樣給自己的身體帶來(lái)了很大壓力和傷害。下面我為大家推薦幾款適合胃病患者的飲食，大家可以一起來(lái)看一下哦。

胃炎的食療小秘密：

1、胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲

材料： 胡蘿卜200克，陳皮10克，瘦豬肉100克。

制法： 胡蘿卜切絲，豬肉切絲后加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟切絲。先將胡蘿卜炒熟至成熟后出鍋，再用油炒肉絲、陳皮3分鐘，加入胡蘿卜絲、少許鹽、黃酒同炒至干，加水少量燜燒3～5分鐘，撤入香蔥即成。

功效： 寬胸理氣。

2、人參煨豬肚

材料：豬肚1個(gè)，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。

制法：將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。

功效：具有治療胃虛寒癥，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。

3、蓮子粥

材料：糯米50克，蓮子50克，紅糖一匙。

制法：先將蓮子用開(kāi)水泡至發(fā)脹，然后削皮表皮除去心，放入鍋中，再加入適量的水，用小火先煮半小時(shí)左右備用。再把糯米清洗干凈后倒入鍋中，同樣加入適量的水，用旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時(shí)即可。作早餐或圖5下午當(dāng)點(diǎn)心吃。

功效：有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。

4、猴頭菇木耳燉雞

材料：光雞800克，猴頭菇(水發(fā)后)250克，木耳(水發(fā)后)100克，水800毫升，姜(去皮拍碎)20克，白胡椒粒少許，鹽適量

制法：將光雞切小塊，和其他原材料放一起燉。

功效：健脾和胃，幫助消化

外面的飲食或許是美味，但是絕對(duì)沒(méi)有自己動(dòng)手的食物干凈，放心。以上我為大家推薦的幾款食物，大家可以在家試試看，就算沒(méi)有胃病的朋友也可以吃哦。