在寒冷的冬季，很多人的胃可能會變得不太好，有的是吃了涼性的食物，有的是天氣的變化而引起的，不論何種原因引起了胃寒疾病的出現，我們都應該要想辦法來控制這種現象。那么吃什么會對胃寒患者有用呢?營養專家告訴我們，不妨在生活中多吃一點胡椒吧。

養生室教授張湖德告訴《生命時報》記者，除遺傳外，胃寒一般是由不恰當的飲食習慣造成的，如經常吃冷飲或冰涼的食物。此外，生活節奏快，精神壓力大，也容易導致胃寒。對這類人群來說，平時應多吃一些胡椒。

從中醫學的角度講，胡椒味辛、性熱，有溫化寒痰、排氣的作用，可治療胃寒所致的胃痛、嘔吐以及受涼引起的腹痛腹瀉、食欲不振等癥狀，是健胃、暖胃的上好食材。

胡椒的吃法多樣，把約6克胡椒粒砸碎研磨后，用開水沖，然后與紅糖水一起泡1小時左右，口服可治療胃寒引起的胃痛;還可以在菜湯或肉湯熬好后，趁熱撒入胡椒粉，不僅味美，還能起到暖胃的效果;此外，整粒的胡椒也可直接用來炒菜。

需要提醒的是，并不是所有人都適合吃胡椒。由于胡椒性熱，口干、便秘等有熱癥的人應該少吃。天氣太熱或干燥時也應盡量少吃胡椒。此外，胡椒具有升高血壓的作用，血壓偏低的患者可以吃，但高血壓患者應盡量避免食用，否則可能會引起眼底動脈出血、痙攣等不適癥狀。

以上都是給大家介紹的多吃胡椒可緩解胃寒的原因，如果大家覺得有用，就在生活中多做胡椒來吃吧，希望能幫胃寒的朋友盡快的治愈胃寒疾病。