現如今，現代都市的生活節奏越來越快，而為了適應這種快節奏的生活，讓很多人的胃都出現了一些問題。那么究竟該怎樣改善我們的胃病呢?普遍認為，多注意日常的飲食對胃來說至關重要。患有胃病的人該如何選擇水果?接下來就一起來看看吧。

1、維生素C水果

蘋果

專家提醒，患有胃病的人群在日常生活中應該適量的多吃些富含有維生素c的水果，這類水果對我們的腸胃具有非常有效的保護以及調理的作用。很多人經常會因為胃液分泌過少或者是分泌過多從而導致出現消化不良以及腹瀉燒心等情況，專家指出對于這部分患者在平時生活中應該注意多吃些含有維生素c的食物，這樣胃液中保持正常的維生素c含量才能有效的發揮胃的消化功能。

而且多吃些含有維生素c的食物補充維生素c，還能夠很很驕傲的保護胃部和增強胃的抗病能力。在我們的生活中富含有維生素c的食物有很多，比如像西瓜、櫻桃、奇異果、蘋果等，這些水果中的維生素c含量都十分的豐富。