相信有不少胃病患者都曾經被腹部脹氣這個問題而困擾，他們希望自己可以通過自己的方式解決腹部脹氣的問題，那么，自然我們只有在飲食當中注意了相關的問題，才能夠最大限度的避免腹部脹氣困擾，所以接下來我們就一起來對相關的內容做了解。

產生腸氣的原因常與食物有關，例如番薯、馬鈴薯等高淀粉、高糖份的食物產氣性便很高，又如高麗菜、韭菜、青椒、洋蔥、花椰菜、小黃瓜、糯米，及扁豆、豌豆、黃帝豆等豆類都是不易消化的食物，比較會發酵，容易產生氣體。蘋果、西瓜、香瓜、柑橘類水果，吃多了也容易脹氣。

有乳糖不耐癥的人，難以消化的奶制品，在腸道中被細菌份解發酵后，產生氫氣和二氧化碳，會引起腹脹腹瀉。這些人若真的想喝，只能少量或添加點巧克力、麥片一起吃。

治療腹部脹滿、不時排氣，中醫常用的有五種處理方式：

1.寒濕內聚：腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便泄瀉，或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。可用胃苓湯與厚樸溫中湯來溫化寒濕。

2.脾胃虛寒：排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力�？捎美碇袦�加減來溫補脾胃。

3.濕熱蘊結：腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。可用王氏連樸飲加減來化濕清熱。

4.宿食停滯：腹滿脹痛、噯腐吞酸、見食物覺惡心、大便泄瀉味臭并含有不消化食物、排氣有腐臭味�？捎帽：屯杓訙p來消食導滯。

5.實熱內結：腹滿或硬痛、大便秘結、口干舌燥。可用承氣湯加減來瀉下熱結。

以上就是今天為整理出來的腹部脹氣應該要如何來處理這個方面的問題，如果說你希望自己不出現上面這些問題的話，那么，不妨在生活中避免吃上面這些食物，另外，出現了腹部脹氣的話，就要及時作出相應的處理。