龍眼，就是我們常說的桂圓，它一直是被大家所公認(rèn)的保健佳品，用它我們可以得到不少的健康好處，對(duì)于我們眼部健康的保護(hù)，它也可以起到不小的作用，一起看看養(yǎng)生專家們是怎么得用它們的吧。

李時(shí)珍《本草綱目》等中外藥書，稱龍眼具有安神、補(bǔ)血、益智、輕身、美容之功效。

龍眼干又稱桂圓干，具有熱補(bǔ)性，是治療病后體虛、貧血、產(chǎn)后血虧的佳品，是孕婦坐月子必備之物。

藥方：龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞。

煮法：以上叁味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。

服法：就當(dāng)一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個(gè)月。(沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應(yīng)續(xù)喝。)

適合：一切跟眼睛的水晶體不正常有關(guān)的眼睛問題，包括近視，遠(yuǎn)視，散光等等。

重點(diǎn)：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。

建議：請(qǐng)飯后喝，效果最佳。(因?yàn)椴≡陬^部，而飯后喝會(huì)使藥性發(fā)揮在頭部較多，也就是此方的目的)。

此方的提供者是一名執(zhí)業(yè)中的中醫(yī)師兼教授，他的爸爸也是中醫(yī)師。

有一天一起泡茶聊天時(shí)，聊到了這一道藥方。

他的外甥曾經(jīng)近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個(gè)月后外甥的近視降到只有兩百度。

所以這是一個(gè)經(jīng)過親身體驗(yàn)而成功過的藥方。