很多人內火旺，隔三差五就會上火，上火引起的口腔潰瘍讓人非常痛苦，你知道得了口腔潰瘍要怎么辦嗎?口腔潰瘍的治療偏方有哪些呢?口腔潰瘍吃什么水果比較好?為了我們的健康，為了吃啥都香，口腔問題是非常需要注意的，下面請大家跟著一起來了解一下。

口腔潰瘍怎么辦

1、　注意口腔衛生

醫學研究表明，口腔潰瘍的發作與某些細菌的作用是有著密切的練習，因為保持口腔環境的清潔是是預防潰瘍產生或病情加重的前提條件之一。我們平時除了要養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣外，還可以用使用一些濃度比較低的鹽開水含漱，這樣可以達到一定的殺菌抑菌效果。

2、保持情緒平和

按照中醫的理論，之所以會長口瘡，是由于身體當中心火旺盛所致;而心火多與憂思過度，或是情緒易怒有關。因此，要注意控制自己的情緒，少發脾氣，凡事多冷靜，淡定一些，避免著急上火，引發口腔潰瘍。

避免刺激磨損。有時候口腔潰瘍的出現，是因為你的某顆牙太過銳利，或者是義齒不合適，當你在咀嚼的時候總是會碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破損，形成潰瘍。而且如果不能及時處理，該處的潰瘍會反復發作。因此要是這種原因引起的潰瘍，就要請牙醫就診，看看該如何處理，以減少對黏膜的刺激。

3、　注意膳食營養

經常會長口腔潰瘍的人，他們的體內往往是缺乏B族維生素。所以在平時要有意識地多吃一些富含B族維生素，尤其是B1、B2的食物，例如綠色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物則一定不要吃，這樣可以避免刺激潰瘍。飲食在制作上也要注意綿軟一些，如果太硬，一方面難以消化，另一方面對口腔黏膜的摩擦也會加劇。

4、選擇外用藥物

普通潰瘍的發病時長通常為一周左右，是自限性疾病，即使不用藥物，到期也會痊愈。不過若是疼痛影響了正常的生活，可以選擇一些外用藥物幫助緩解癥狀。可以選用錫類散、西瓜霜噴劑等敷在潰瘍表面。要是身邊有維生素B2的片劑，也可碾成粉狀敷在潰瘍上。

口腔護理需要注意的四點，你都記住了嗎?為了我們的健康，為了我們可以想吃什么吃什么，請務必處理好我們的口腔潰瘍問題。