滿滿的維他命C 奇異果汁
做這道果汁的時候，我通常不會把奇異果打得太碎、吃不出果粒，保留一點口感之外，營養不至于流失、也不會打到籽釋放出苦味來。加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順，還能保護嗓子。
材料： 奇異果兩顆，蜂蜜少許，冷開水半杯。
做法： 1.將奇異果以刨刀削去果皮，連同水、蜂蜜放入果汁機中。 2.啟動果汁機約一分鐘，將奇異果打成小顆粒狀，即可裝入杯中飲用。
功效： 超高量維他命C，不僅可以變美美，還有潤喉護嗓及保肝窈窕功效喔!
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