長時間在空調環境下，因空氣不流通，環境得不到改善，加上溫度驟變，過冷的刺激，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、記憶力減退等癥狀，這就是所謂的“空調病”。用自制的“姜糖飲”治療空調病有較好的療效，不妨一試。

方法 取鮮生姜9克，拍扁切碎，加適量清水煎煮片刻，加入紅糖2匙，溶化攪勻，趁熱喝下去，讓汗出透，每天服2-3次。服用時要關閉空調，避風，以免毛孔張開，寒氣趁虛而入，加重病情。

生姜，性味辛溫，入肺、胃、脾三經，具有發表、散寒的功效，用于治療感受風寒有顯效，再加上紅糖益氣和中、健脾暖胃，增強生姜的散寒作用，因此可有較好療效。

夏季預防空調病，除要注意避免寒冷空氣直吹身體，減少對呼吸道的直接刺激外，還要保證充足睡眠、合理膳食營養，多食水果、蔬菜，多喝水以補充電解質。此外，用淡鹽水漱口，保持口腔清潔，也可以減少空調病的發生。