夏季到來了，人們不但要做好防暑工作，還要做好飲食工作。研究表明夏季得尿路結石的比率會高于其他季節，是什么原因導致人們步入“危險”呢?看來得從人們的飲食方面著手了!

【夏季常喝飲料喝出的尿路結石】

很多尿路結石患者都不愛喝水，甚至如果感覺不渴就一點兒不喝。天津市第三中心醫院泌尿外科主任醫師王克明說，本來夏天就汗多尿少，這個時候喝水再少的話，就會造成尿中形成結石晶體的鹽類呈超飽和狀態，晶體沉積導致尿路結石。

【啤酒讓病情加重】

一些人忙得顧不上喝白水，飲料、啤酒倒是一瓶接一瓶，這樣的習慣會加速結石的形成。因為果汁中富含的草酸是最常見的結石成分，而啤酒在喝完后會快速利尿，造成*短時間內脫水。所以愛喝飲料、啤酒，但又很少喝水的人患結石的幾率就會更高。

少喝飲料、多喝水、多排尿就是預防尿結石高發的最直接辦法。人每天液體的攝入量應保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的礦泉水瓶為標準的話，需要5～6瓶。這樣每天的尿量也應該保持在2000毫升到2500毫升以上。

【溫馨提示】

不口渴時，發現自己小便顏色是深黃色了，那就說明身體已經出現了缺水，要趕快補水了。身體的代謝異常，尿路的梗阻、感染、異物，藥物也都是結石形成的常見病因。