揭秘:各類果汁的食療功效
果汁是我們現在日常生活中常飲用的飲品,在家中榨汁亦十分簡略,既可選擇較新鮮的蔬果,亦可避免市面店展加添過多糖分。要健康,工夫也不用太多。
蘋果汁:調理腸胃,增進腎性能,預防高血壓。
西柚汁:下降膽固醇,預防感冒及牙齦出血。
希奇果汁:含豐盛維他命C,清熱生津,止吐深瀉。
芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼。
菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。
木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質。
西瓜汁:消暑利尿,降血壓。
西芹汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。
葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功效,幫助消化。
檸檬汁:含豐盛維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素。
橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。
士多啤梨汁:利尿止瀉,強健神經,補充血液。
梨汁:能維持心臟,血管正常運作,往除體內毒素。
椰子汁:預防心臟病,關節炎和癌癥,強健肌膚,滋潤止咳。
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