喝茶對(duì)我們健康是有利的，但有一種做法可以更利于我們的健康，那就是把茶葉與茶水分開放，辦公族可以選擇有個(gè)隔網(wǎng)的容器，能將茶葉和茶水分開，免得茶葉一直浸泡在茶水中，增加有害成分在水中的溶解率，同時(shí)我們喝起來(lái)也方便許多。

潮汕人泡工夫茶的講究值得借鑒：頭茶用于洗茶具，茶現(xiàn)泡現(xiàn)喝，泡三四盅就換茶葉。頭茶倒掉就相當(dāng)于洗茶了，現(xiàn)泡現(xiàn)喝，勤換茶葉能減少農(nóng)藥等有害物質(zhì)溶于水的量。

辦公族可以選擇有個(gè)隔網(wǎng)的容器，能將茶葉和茶水分開，免得茶葉一直浸泡在茶水中，增加有害成分在水中的溶解率。泡茶之前先用熱水洗一次茶，用熱水洗比用冷水洗好，用冷水洗又好過(guò)完全不洗茶。

外出就餐盡量不要喝飯館提供的茶水，這些茶葉的質(zhì)量更加無(wú)法保證，還不如喝白開水，或者自帶小包裝茶葉。

茶葉還有一個(gè)容易出問(wèn)題的環(huán)節(jié)出在保存方式。茶葉保存不當(dāng)可能會(huì)變質(zhì)，導(dǎo)致病菌孳生，茶餅也容易孳生細(xì)菌，這是肉眼無(wú)法看到的。而茶水的溫度又無(wú)法殺死病菌，喝了這樣的茶水，同樣影響身體健康。專家建議，茶葉不要一下買太多，茶葉要存放于通風(fēng)、透氣的地方。