每每一到盛夏就會有很多人都猛喝一些冰鎮的飲料，可是每次喝完之后還是有渴感，而且有的人喝完之后會覺得胃不舒服，其實很多飲料都是用廉價的添加劑制作而成的，對身體很不好，現在小編就給大家介紹幾種勝過冰鎮飲料的花茶：

這些花茶打敗無數飲料

金銀花：金銀花3克，置杯內入沸水沖泡，為夏日良茶。其性寒味甘、消暑解渴，用于暑熱煩渴、咽喉腫痛、熱毒瘡腫、小兒熱癤及痱子。

野菊花：野菊花清熱解毒功效較好，還有降壓作用。喝野菊花茶對毒癤頭、長瘡、不明原因腫痛效果比較好。配加山楂、桑葉、金銀花一起泡茶喝，能預防高血壓、降壓。此外，取30-50克野菊花煎水，可用來外搽。不過野菊花屬寒性，胃部不適者不可久服。

金蓮花：金蓮花以前一直作為觀賞花，最近幾年從南美秘魯引進，也是作為清熱解毒之用，但與野菊花不同，金蓮花多用于扁桃體炎、中耳炎、脈管炎等炎癥。金蓮花雖然好看，但泡茶喝味道偏苦，可適當加點冰糖調調口味。

杭白菊：杭白菊茶應推薦給常用電腦的人喝。因為經常使用電腦，常常會出現視力模糊、眼晴干澀的癥狀。取4-5克杭白菊配枸杞，還可改善迎風流淚的癥狀。早上起床眼皮腫大的人也不妨用杭白菊消腫。用法是取20-30克煎水，用小紗布浸濕后敷于眼部，數分鐘即可消腫。

荷葉：鮮荷葉25克或干品9克，洗凈切碎，放砂鍋內加水煎茶。其性平味甘淡微澀，所含荷葉堿、蓮堿、荷葉苷等成分，能生津止渴、清涼解熱、止瀉降水、降脂減肥。用于中暑身熱、頭昏腦脹、胸悶煩躁、小便短赤。

通過上面的文章我們知道了，這些花茶的作用，希望大家以后在夏天的時候，不要盲目的喝一些冰鎮飲料，可以多喝這些花茶，對身體很有好處的。

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