秋季巧喝飲品預防感冒
秋季的時候氣候是多變的，晝夜的溫差是比較大的，所以這個時候很容易發生傷風的問題的，其實我們在睡覺前喝點防止感冒的飲料都是可以幫助我們的健康的。
1、蘿卜飲
蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
2、姜茶飲
生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、菜根飲
大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。
4、姜棗飲
生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
5、蔥白飲
大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
6、三辣飲
大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。
7、姜糖飲
鮮姜末3克、紅糖(或白糖)30克，開水沖泡代茶飲。
8、桔皮飲
鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲
以上這些都是方法十分簡單的制作預防感冒的飲品，主要是針對我們秋季的感冒，所以我們沒事的時候在家里就做出一點這樣更有利于我們的身體健康。
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