春季喝茶有講究 花茶養生滋潤
喝茶很有講究，不同季節喝不同的茶，很多花茶對養生很有幫助，并且很滋補身體。并且春困也一直纏繞著大家，多喝點茶還能醒瞌睡，這樣不是一舉兩得嗎，現在就大家介紹一下各種花茶的功效，有需要的朋友一定不要錯過。
熏衣草檸檬茶
制作：選取熏衣草干花蕾5-6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配， 待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解 頭痛的作用，并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
菊花人參茶
制作：選取菊花干花蕾4~5顆人參10~20克。將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。功效：人參含有皂甙及 多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有 高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
好文推薦:
相關文章
-
孕婦哪些飲料可以喝 8種飲料孕婦可適宜飲用即使孕婦當中有非常多的飲料，會給我們的身體帶來非常大的危害的，有很多的孕婦并不知道應該如何正確的和飲料才能夠保護我們的身
-
六大功效讓你更愛紅酒養生紅酒逐漸的走入我們的生活，是一種生活品質的提升，也可以是一種新的保健養生的方法，在生活中大家應該聽說過紅酒的一些基本的保
-
檸檬汁也有你所不知道的作用說到檸檬汁，你一定會想到那酸酸甜甜的味道，口水直流吧。其實檸檬汁不僅僅是口味極美，它的作用也不小呢。那么檸檬汁的作用有哪
-
茶飲料成分應該如何分析呢茶飲料成分我們一直都只能從茶的名字上得到一點啟示，但是專家告訴我們，我們不能這樣簡單的從茶的種類去分析茶的營養價值與成分
-
喝碳酸飲料的禁忌有哪些？每逢過年過節，我們的餐桌上總少不了一些碳酸飲料，對于碳酸飲料的好處與危害的相關爭議從最初的生產制售，到新如今的推廣