遺尿癥，俗稱“尿床”，是指3周歲以上的小兒，睡眠中小便自遺或白天不隨意排尿的一種病癥。3歲以下的嬰幼兒，由于智力發育不完善，排尿的正常習慣尚未養成或貪玩少睡，精神過度疲勞，均能引起暫時遺尿，這都不屬于病態。若3周歲以上的幼兒尚不能控制排尿，每睡即遺，形成慣例，則應視為病態。食療時要注意辨證分型，對癥施治。

 一、下元虛寒  每在睡中遺尿，一夜可發生1～2次或更多，醒后方覺，兼見面色蒼白，智力遲純，腰膝酸軟，小便清長而頻數，甚則肢冷惡寒，舌質色淡，脈象沉遲無力。治療宜溫補腎陽，固攝下元。

 1.肉桂燉雞肝  雄雞肝1個，肉桂5g，蔥、姜、鹽、料酒適量。將雞肝洗凈，分切4塊，與肉桂一起放入沙鍋內，加入蔥、姜、鹽、料酒及清水適量，隔水燉至雞肝熟即成，每日1次，空腹食用。

 2.枸杞羊腎粥  枸杞子250g，羊腎1個，羊肉60g，蔥白2根，食鹽少許，粳米50～100g。先將羊腎開后洗凈，去內膜，切細，再把羊肉洗凈后切碎，用枸杞子煎湯后去渣，入羊腎、羊肉、蔥白、粳米一同熬粥，粥成后加食鹽少許，當早餐食之。

 3.狗肉煮黑豆  狗肉100g，黑豆50g。狗肉切成小塊，與黑豆加水同煮，待肉爛時，再加入蔥、姜、鹽等調味品即成。佐餐食用。隔日1次，連服5~7次。

 4.韭菜籽面餅  韭菜籽、白面各適量。將韭菜籽研成細粉，和入白面少許，加水揉作蒸餅食。

 5.雀兒藥粥  麻雀5只，菟絲子30～50g，覆盆子10～20g，枸杞子20～30g，粳米60g，食鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入沙鍋中，加水煎煮取汁，另將麻雀去毛與內臟雜，洗凈后用酒炒之，然后連同粳米一起入以上藥汁之中熬粥，使粥將成時入蔥、姜、食鹽，繼續熬至粥成之后食用。

 二、脾肺氣虛  多發于其他病后，睡中遺尿，但尿頻而量少，兼見面白神疲，四肢乏力，食欲不振，大便塘薄，舌質色淡，脈緩或沉細。食療宜培元益氣，佐以固澀為主。

 1.花生油炒豬脬  豬脬（膀胱）200g，花生油適量。將豬脬洗凈，切成小塊，明火用花生油炒熟，加入米酒1匙，食鹽少許服食，每日1次。

 2.雞蛋白胡椒方  雞蛋1個，白胡椒7粒。將雞蛋一端敲破1個小孔，放入胡椒，然后用紙糊住小孔，蒸熟即可食。

 3.核桃蜂蜜飲  核桃肉100g，蜂蜜15g。將核桃肉放在鍋內干炒發焦，取出晾干調蜂蜜吃。

 三、肝經濕熱  睡中遺尿，小便黃臊，性情急躁，或夜間齒，面赤唇紅，舌苔薄黃，脈象弦滑。治時宜瀉肝清熱。

 1.豬脬燉荔  豬脬1個，荔枝肉50g，糯米適量。將荔枝肉、糯米裝入洗凈的豬脬內，煮熟食，連甩3劑，每天1次。

 2.烏梅蠶繭紅棗糖方  烏梅（青梅）6g，蠶繭20只，紅棗10枚。白糖50g，水煎服，每天下午4時前服完，連服10天。

 3.醋炒益智仁  益智仁9g。醋炒研細未，分3次開水沖服。連用6~7天。

 4.生龍骨蛋  生龍骨、雞蛋。每次取生龍骨30g水煎，然后用此藥汁煮荷包蛋2個。約200g龍骨煮12個雞蛋為1療程劑量。3歲以下幼兒每日吃1個雞蛋，3歲以上每日吃2個。