寶寶抵抗力較弱，稍有不慎就會遭到病毒的侵襲。感冒，咳嗽時寶寶常見的癥狀，寶寶咳嗽時做好家庭護理尤為重要，那么 寶寶咳嗽該如何護理呢?

1、保持居室內空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣，廚房油煙要排出，家長更不可在家抽煙，有朋友來訪也盡量不要抽煙。

2、合理增減衣物

許多家長認為孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節、不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。

3、調節室溫

孩子咳嗽時往往伴有發熱，而室溫過高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢，但溫度過低又會使消化吸收的營養物質過多地用于氧化以產生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發育。適宜的溫度是25～28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高或過低。適當開關門窗，避免室內人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調，均是簡便易行的措施。

4、居室保持適當濕度

環境過于干燥時，空氣濕度下降，黏膜會發干、變脆，小血管可能破裂出血，此時纖毛運動受限，痰液便不易咯出，痰液便會引起呼吸道炎癥。保持室內一定濕度并不困難，氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水，有條件的家庭可以使用加濕器。

5、注意飲食調節

中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免讓寶寶食用。新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復。干燥的季節可以多給寶寶吃點梨子，或者多喝梨汁，能潤肺止咳，是寶寶咳嗽時的最佳水果。

6、保證充足睡眠

睡眠時全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機體康復。

咳嗽雖然是孩子最常見的癥狀，但是如果你的孩子經常咳嗽、反復咳嗽、咳嗽老不好，那就要注意了，必要時要及時到醫院治療。