保持口腔衛生可以遠離齲齒的危害，所以很多家長從小就培養孩子刷牙的習慣，但是專家表示，刷牙的確可以清楚口腔細菌，但是3歲以前的兒童最好不要使用含氟牙膏，可致兒童患氟牙癥。

口腔科專家表示，對于兒童牙膏的選擇，家長還是要慎重，通常，3歲以前的兒童不建議使用含氟牙膏，3歲以后可以使用兒童含氟牙膏，但每次使用量不應超過黃豆粒大小。

氟是可以預防齲齒的，因為它可以增強牙齒的結構，提高牙齒的抗酸能力，同時能使鈣沉淀在牙表面，使早期齲損得到修復。此外，氟有抑制齲病(變性鏈球菌)產酸的作用。所以，含氟牙膏也成為預防齲病的一條途徑。

然而，含氟牙膏的使用雖降低了齲病發病率，但同時某些地區的氟牙癥發病率卻呈上升趨勢，主要集中在兒童身上。這是什么原因呢?專家表示，原來氟牙癥常因學齡前兒童攝入過量氟引起，主要表現為釉質表面透明度改變，出現白色斑塊，嚴重者可發生牙齒表面牙釉質的缺損。

通常，兒童每天安全的攝氟量為0.05～0.07mg/kg，由于兒童吞咽系統尚未發育完全，刷牙時極易誤吞牙膏使攝氟量增加。如果含氟牙膏使用不當，使總攝氟量超出安全范圍，就會導致氟牙癥的產生。

如何正確使用含氟牙膏?

6個月：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始，就要給寶寶“刷牙”了。當然，這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔。

1-2周歲：在孩子1-2周歲時，是恒牙牙胚發育的重要時期，此階段攝入過量的氟會直接影響第一恒磨牙及前牙的外形結構。而且這個年齡的孩子誤吞牙膏的情況較為普遍，所以，也不建議使用含氟牙膏。

3歲以后：等到3歲以后，孩子多數恒牙牙胚發育完善，它們不受氟化物影響，不再是引起氟牙癥的高發年齡段。而且這個年齡段的孩子已經能夠明白道理，并能夠自我控制，誤吞牙膏的幾率也比較少，所以建議大于3周歲的兒童可以開始使用含氟牙膏。史主任說，3至6歲兒童在成人的正確指導下，使用適量(每次使用量不應超過黃豆粒大小)的含氟牙膏是安全的，電視廣告中所演的擠滿整個牙刷的做法是萬萬使不得的。

學齡前兒童：學齡前兒童口腔中多為乳牙，由于乳牙牙列存在生理間隙，這些部位易導致含氟牙膏的殘留。家長可以教孩子刷牙結束后多漱口，這樣可以減少牙膏在口腔中的殘留，間接降低攝氟量。

專家提醒：

在相同防齲功能前提下，使用低濃度的含氟牙膏會比較安全，家長在購買含氟牙膏時，盡量選用低氟含量牙膏。