冬季是小兒疾病的易發期，很多孩子出現了感冒發燒等癥狀，專家提醒，家長朋友們要做好寶寶的健康護理，適當得為孩子增添衣物，同時也要注意培養孩子的抗寒能力，下面就為媽媽們介紹一些讓小兒健康過寒冬的秘籍。

冬天寶寶如何保暖

專家表示，冬季給寶寶多穿衣、多蓋被不利于寶寶耐寒能力的鍛煉，造成抗病能力低下，還會導致寶寶更容易患病。所以，在冬季給寶寶增加衣物應有度，同時還要加強寶寶耐寒能力的鍛煉，才能達到抗寒防病的目的。

現在氣溫變化非常大，對于自身調節能力尚處于發育階段的寶寶來說，合適的衣服才能有利于他們的健康，過多或過少都不行。在確定寶寶是否需要增添衣物之前，可以先摸摸寶寶的手腳，如果寶寶的手腳溫暖而不出汗，說明寶寶的體表溫度適宜;如果寶寶的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時就可以適當減少衣物;但如果寶寶的手腳冰涼，則說明寶寶感到寒冷，需要及時增加衣物。

那么，想要增強孩子耐寒能力，應該怎么做呢?

冬天提高寶寶耐寒能力的方法

把寶寶置于較溫暖的環境(如室內)，或以大人的體熱來圍護著孩子。不讓寶寶吹到風，但不能將窗門產緊，仍要保持空氣流通。

保持寶寶全身皮膚的干爽，尿濕的衣褲應及時更換。

用溫熱的包被及毛針寶寶全身裹緊，包括頭部(非臉部)。注意別給寶寶戴口罩，以免阻礙正常呼吸。若給寶寶戴頂帽子，也能減少身體熱量的丟失。

可以讓寶寶喝些溫熱的飲料或甜點，稍大一些的孩子可多吃一些高熱量食物。

利用熱源，如空調、電熱器、電熱毯等，對寶寶的身體及周圍環境逐漸加熱(切忌在避部或以直接接觸皮膚的方式烘烤，以免造成灼傷)，使室內溫度維持在26～28度左右。

給寶寶洗澡時一定要有合適的環境溫度，脫衣、洗澡、穿衣的速度盡可能快一點，洗完后及時將體表水擦干，以免水份蒸發時吸收寶寶過多的體能。

摩擦寶寶肢體及軀干，增加血液循環，增強輸送熱源到身體各處的能力。

最后，小編提醒，冬天無論是保暖還是鍛煉耐寒能力，方法都必須要科學正確，以防傷害到孩子的安全哦。