小兒非常的容易出現一些疾病，孩子的身體比較虛弱，而且，胃腸功能紊亂，發育不完全，很多孩子容易出現，低熱的情況，嚴重地影響到他們的身體健康，平時大家需要注意這種疾病的發生，而且，也要注意功能調理，那么，寶寶退熱飲食注意事項。

寶寶退熱飲食注意事項

1、 多喝白開水、果汁，或清涼飲料。白開水最適宜來補充發熱丟失的水分。礦泉水可以補充一些鹽分，可間斷飲用。但蒸餾水、純水或無離子水都不適宜。充氣飲料或市售加糖果汁不宜喝。而自制鮮果汁或市售的純鮮果汁如橙汁、蘋果汁、西瓜汁、獼猴桃汁均可，但不可替代白開水。此外，如綠豆湯、綠豆百合米仁湯、荸薺湯等也可，有清熱除濕功能。如寶寶每次喝水不多，可增加飲水次數。及時補充充足水分，有利降溫，并可加速體內廢物的排泄。

2、發熱時消化系統功能低下，應給予流質或半流質食物。其中大米粥、大米薏仁粥、大米山藥粥、牛奶大米粥、蛋花粥都可選用，均應煮成稠的薄粥，不宜加入葷菜如蝦、魚、豬肉等，粥要非常軟爛易消化。爛面條、面片湯只要清淡少油、易消化都可以。如有口氣、大便干等內熱癥狀的寶寶，適宜喝焦米湯，即“半碗大米不要洗，放在鍋里慢慢炒成金黃色，需20多分鐘，然后放在大鍋里加水燒成粥。”焦米湯的米粒入口即化，有米香，具有消導胃腸道的功效，對退燒或便秘都有好處。

3、 發熱寶寶飲食上要忌口。不要吃辛辣刺激性食物，注意挑選涼性或平性的食物與水果，如冬瓜、土豆、黃瓜、雞毛菜、綠花菜、卷心菜、香蕉、蘋果、柚子等，也不要吃中醫講的“發”的食物，如香菇、蘑菇、南瓜、雪里蕻咸菜、海鮮、筍等。飲食要清淡，忌油膩，忌油煎、炸、烤食物及不消化食物，烹調應酥軟爛、可口，少食多餐。

4、寶寶發熱食欲不佳，此時不可強制寶寶吃東西。要鼓勵寶寶多喝水，告訴寶寶多喝水可以早點退熱的好處。但有的父母見孩子因發熱不思飲食，唯恐影響了營養供給和發育，于是強迫孩子吃肉類、雞蛋等高蛋白食物。這樣做往往弊大于利，違背了人性化喂養的基本原則，要用溫言溫語鼓勵寶寶，使寶寶能在安靜的環境中抵御疾病。

對寶寶低熱的日常護理

建議父母在帶患兒就診前應詳細記錄小兒的體溫，一般每4-6小時記錄一次體溫，最好在早、中午起床前及睡覺時各測一次，并持續記錄1周以上。

此外，父母還應觀察小兒低熱外伴隨的其他癥狀，如食欲改變，有無乏力、盜汗、面部潮紅、手足心熱、咳嗽、尿頻、尿痛、關節疼痛、便秘、神萎等等。要督促低熱患兒多注意休息，為其營造安靜的環境，保持空氣流通。低熱小兒應多飲水，飲食宜清淡，飲食以營養較高的蛋白質、維生素食物為主，不吃油膩食品。以下是不同低熱類型的調理方案，供家長參考。

按摩“退燒穴”幫助緩解低熱

1、曲池、合谷、外關穴

曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

2、大椎穴

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

3、十宣穴

即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜。

有很多的孩子容易出現身體發熱的現象，大家需要注意護理方式，全面的進行保健，而且要注意多給孩子喝水，避免影響到孩子的身體，家長需要注意孩子的日常護理工作，很多的孩子還會出現食欲不振，盜汗，面部潮熱，因此要注意調理。