許多媽媽會有這樣的疑問，寶寶的輔食是不是吃得越多、種類越多越好?現在很多家庭中只有一個孩子，總希望把最好的給寶寶，希望他吃得好。傳統的哺育觀念也認為多給寶寶添加輔食，就能夠給寶寶足夠的營養。

寶寶輔食

喂輔食需要注意的事項

開始時應該逐樣喂食，不應同時喂食多種食物，這樣，如發生過敏癥時就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時，應該間隔1-2周。

(1)逐樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4―6個月期間，每天應喂一頓其它食物，并加喂母乳。

(2)特別注意衛生以防備發生腹瀉，煮食物的器皿要干凈，食物應注意清潔，各類食物必須熟透、磨細，待涼后再喂食。

(3)如果寶寶初次不愿吃，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因為這可能對將來喂食方面產生不良影響。應給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會接受喂食的。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他放任自流，應不斷地試著喂，直到他愿吃為止，那怕是吃得不多。否則養成不好的飲食習慣，今后可能發生營養不足。

(4)3―4個月的寶寶應吃磨得很細的食物;5―6個月孩子，可吃磨得中等細的食物，6―7個月的孩子，應吃柔軟的食物。因為這時，寶寶已開始用牙齒咀嚼食物;9―10個月的寶寶可吃粗糙的食物。

(5)當寶寶能吃飯時，應讓他吃肉、蛋、菜及爛飯，不應讓他只吃一樣，或重復吃曾經吃過的食物，這樣，將會養成他不愿吃別的食物。

輔食喂養中常見的誤區

果汁代替水果：果汁喂起來方便，但不能代替水果。因為新鮮水果含有豐富的營養成分，而且孩子在吃時，還能鍛煉咀嚼肌及牙齒的功能，刺激唾液分泌，促進食欲。4個月起，可每天喂水果泥25-50克。添加果汁時先加葡萄汁、蘋果汁、桃汁、梨汁。因為橘汁、芒果汁、獼猴桃汁易引起過敏，6個月前最好不要加。

谷類代替奶：谷類的營養，尤其是蛋白質的數量和質量都不能滿足嬰兒的需要。奶類仍然是嬰兒期的主食。

在添加輔食的同時，不應該停止母乳喂養，母乳喂養能提高寶寶的免疫力，保護孩子不受感染，應該保持每天的母乳攝取量，而不是減少，更不是取消。