寶寶便秘了怎么辦?小寶貝們的脾胃非常的虛弱，容易出現消化不良的情況，便秘就是常見的一種情況，給寶寶的健康帶來了極大的威脅。那么寶寶便秘了怎么辦?中醫有哪些調理寶寶便秘的方法呢?下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下調理寶寶便秘的中醫療法!

寶寶怎樣才算便秘?

便秘不是以排便間隔時間為標準的，而是以大便干結、排便費勁為依據。有些寶寶對液體食物特別是母乳，消化吸收能力很強，消化后食物殘渣少，會使得排便間隔時間長，但是如果寶寶拉臭臭不干燥也不費勁，那就是正常的現象。

但如果寶寶不但排便間隔長，且總有便意但很難排出，腹脹、哭鬧明顯，則應請教醫生，排除是否因肛門、結腸發育等原因所致。

寶寶便秘了怎么辦?

1、調整飲食，緩解便秘

寶寶如果沒有吃母乳而是吃奶粉，比較容易出現便秘癥狀，家長可以調整奶粉的配比水量，或者嘗試更換奶粉的品牌。

寶寶如果實在添加輔食后出現便秘癥狀，主要考慮兩方面的原因：一是對某些食物過敏引起的便秘，家長可以暫停給寶寶添加輔食，或者將寶寶的輔食簡單化，盡量不要讓寶寶進食會引發過敏的輔食;二是輔食中膳食纖維不夠豐富，家長只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了，像薯類、瓜類、蔬菜類、菌類、藻類，以及新鮮水果都是富含膳食纖維的食物。

2、中醫穴位按摩緩解便秘

穴位按摩對緩解便秘也有一定效果，可以其肚臍為中心按順時針方向輕揉腹部，能促進孩子的腸蠕動，減少糞便積滯。另外，在孩子不進食時輕按足三里(髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處)和支溝穴(手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間)，也能促進排便。

寶寶便秘了怎么辦?怎么調理改善寶寶便秘的情況呢?想要調理寶寶便秘，我們可以嘗試飲食調理的方法，還可以給孩子們做做按摩，促進寶寶胃腸的蠕動，能很好的調理寶寶便秘!