很多人用排毒來作為美容美膚，保健養生的有效方法。腹瀉、排汗等作為排毒的形式都曾十分流行。不過中醫有8種為身體排毒的方式。也是中醫治疾治病的的8個基本方法。有人認為中醫排毒有八式、試試除病痛。也就是說每一式都不僅僅是在排毒也是在治療疾病。

1. 排汗排毒--用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。

2. 嘔吐排毒--就是嘔吐。有時胃里有炎癥無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

3. 腹瀉排毒--胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。

4. 和表排毒--感冒的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。

5. 溫熱排毒--主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的中醫方面藥物來進行治療的方法。

6. 清熱解毒--就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

7. 消化排毒--人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

8. 補法排毒--病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法，比如服用參湯。但是很多補法不能亂用，要看身體的虛實。凡是補藥大都是溫熱的，亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。現代人喜歡吃復合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什么，無論中西醫，對癥下藥才是解決問題的最好方法。

對于排毒中醫上的途徑是多方面的，對于各種一定時間而淤積的問題，中醫往往可以通過排毒的方式來解決。>>>適宜冬播的藥材品種