冬季最適合拿來泡腳的4種藥?
現(xiàn)在的天氣也在逐漸的變冷,而天氣的轉(zhuǎn)變也是會影響人的健康,因此大家也要時刻留意自己的身體,尤其是在天氣變冷的時候不少的人會選擇一些藥物來進(jìn)行泡腳,這些大家也要好好去學(xué)習(xí)一下,那么,冬季最適合拿來泡腳的4種藥?以下就是相關(guān)的解答。
冬季最適合拿來泡腳的4種藥
生姜
生姜能夠刺激毛細(xì)血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的癥狀比較重,可酌情增加姜的用量。
做法:取15―30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。
桂皮
桂皮與花椒都有溫腎陽的作用。用他們泡腳,對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
做法:用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳,煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
紅花
紅花能夠活血通經(jīng),祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預(yù)防作用。
做法:取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳,能夠預(yù)防和改善凍瘡。
艾草
艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸。用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
做法:艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前面提到的相同。身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)作為輔助。
專家提示:上面說的也就是冬季要采用哪些藥物來進(jìn)行泡腳,對于這些問題大家更是要做好正確的了解,同時專家也希望大家能夠保護(hù)好自己的健康,而當(dāng)?shù)搅死涞募竟?jié)以后更要選擇好的辦法來進(jìn)行泡腳這樣也能促進(jìn)血液循環(huán)。
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