對很多人來說，血型一直都是一個(gè)神秘的東西，可是更多人可能不知道，血型也跟健康有著息息相關(guān)的聯(lián)系哦。那么你知道B型血的人該如何對付亞健康嗎？下面就讓小編來教你如何對付慢性疲勞綜合癥吧。

一、健康優(yōu)勢：

B型血的人具有強(qiáng)大的消化功能和適應(yīng)能力，能夠很好地適應(yīng)各類食物，各種有益的營養(yǎng)物質(zhì)差不多都能消化和吸收，無論是食用動(dòng)物類食物，還是植物類食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。

二、健康劣勢：

1、長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈。健康隱患：慢性疲勞綜合癥

2、B型血的人對流行性感冒病毒防衛(wèi)能力最差。健康隱患：流行性感冒

3、B型血的人消化道容易細(xì)菌感染。健康隱患：腹瀉、痢疾

4、新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質(zhì)的影響。健康隱患：肥胖

三、B型血的健康加分策劃

1、中草藥調(diào)理

應(yīng)對癥狀：慢性疲勞綜合癥

經(jīng)典提煉：中醫(yī)還你一生輕松！

中草藥對B型血的人尤為重要，其中，以甘草為最佳，增強(qiáng)自身免疫系統(tǒng)的功能，有抗病毒的作用。另外，甘草可以幫助調(diào)節(jié)血糖含量，緩解慢性疲勞綜合癥。

不妨嘗試一下甘草酸棗飲：甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中，于大火上煮沸后改用小火煮30-40分鐘，離火后浸泡半天；將酸棗撈出，瀝干汁液，晾曬1天。曬至7成干時(shí)，將鍋中剩余的汁液分2-3次噴撒在酸棗表面，攪勻后即可食用。

生姜也不錯(cuò)，每日清晨喝一杯生姜水，可以降低患感冒的幾率； 還可以選擇薄荷，將其和杭菊泡茶飲用，對消化系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用。