體重過重以及所導致的代謝疾病，高血壓，糖尿病，心血管疾病.....等等是現代文明的產物。中醫調理體質對減肥，療效并沒有西醫那么快速，但是副作用較小，也比較不容易復胖。許多人會以為強效的腹瀉，發汗....就會瘦下來。但事實上有些不但沒瘦，也很容易復胖，有些甚至導致嚴重的代謝失衡，臟腑損害，失眠，心悸...等等不勝枚舉。

臨床上中醫會依照體質虛，實，寒，熱，痰，瘀，以及所屬臟腑去斟酌施藥。治療期間體質也會隨時改變而需要調整用藥方向。一直吃同樣的藥也會讓身體失去平衡。

另外飲食習慣也不宜矯枉過正，都不吃淀粉類食物，事實上均衡的飲食非常重要，營養不良也會肥胖喔!是虛胖!所以，即便減肥也應該衡量自己的基礎代謝所需的正常飲食，這樣配合治療會比較健康，也不容易復胖! - 運動也要適度，過與不及都會造成身體的負擔喔!

生活作息的正常，能讓身體獲得適當的休息，神經內分泌回到正軌，代謝功能也會恢復正常，對于治療會有很大的加分喔!

心態很重要喔!平衡正向的心態去面對您的人生，隨時懂得適度地放下放松，身心平衡!讓每個當下是放松，喜悅，平衡!身體功能自我療愈的潛能就會適度地展現出來!

最后希望大家都能在平衡健康的狀態下回復正常的體重!