無花果的甜甜的味道，讓喜歡吃甜食的人們很是喜愛，但是很少人知道生無花果中含有許多酶類物質，是極富營養的食物，而且還有許多保健作用，現在為大家介紹一下吧!

無花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果，屬桑科植物，果實中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等。它的干果、未成熟果實和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有淀粉糖化酶、酯酶、脂肪酶、蛋白酶等。

生食有利于緩解便秘，便秘時，最好能1天吃2次無花果，1次2個。另外，吃油膩的肉菜時，可以把無花果蜜餞當做飯后甜點，不僅爽口，還能促進腸胃蠕動，有助于消化食物。

長期的臨床實踐中總結出，無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。干果的水提取物經處理后有抗腫瘤作用;動物試驗顯示無花果有一定的降壓作用。果實成熟時摘取鮮果，曬干，研成細末，吹喉用.可以治療咽喉刺痛。用無花果5～7枚，水煎，連汁帶果同服，可以治療久瀉不止。

無花果鮮果生吃，或用干果10枚，加豬大腸一段，水煎后含服，可以治療痔瘡，脫肛，大便秘結難出。用無花果鮮品或干果適量，加入冰糖、水燉服，可用于治療由于肺熱導致的咽干，聲音嘶啞。將無花果鮮晶搗取汁約半杯，用開水沖兌服下，每日1次，連服數日，可以減緩哮喘發作的癥狀。

小小無花果，作用卻不小，適量食用無花果，保持健康好身體吧!