失眠有可能是身體慢性疾病引起的，也有可能是精神波動過大造成的，有可能是陰虛火旺引起的，最好了解引起的具體原因，心膽氣虛也會造成失眠的情況，失眠可以通過中醫中藥進行調理，晚上睡覺前用中藥泡腳，可以有效緩解失眠的癥狀，能夠促進睡眠，具有安神的作用，失眠的中醫原因是什么?

從中醫角度看，失眠基本為五種類型：

一、肝郁化火：多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干結、舌紅苔黃、脈弦而數。方以龍膽瀉肝湯為基礎。

二、痰熱內擾：常由飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。方以溫膽湯為基礎。

三、陰虛火旺：多因身體虛精虧，縱欲過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨亢，表現為心煩不寐，五心煩熱，耳嗚健忘，舌紅，脈細數。方以朱砂安神丸、二至丸為基礎。

四、心脾兩虛：由于年邁體虛，勞心傷神或久病大病之后，引起氣虛血虧，表現為多夢易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細弱。方以歸脾湯為基礎。

五、心膽氣虛：由于突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現為噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細弦。方以安神定志丸為基礎。

失眠的中醫原因是什么?引起失眠的原因比較復雜，失眠可能是肝郁化火，晚上睡覺前情緒不宜波動過大，否則也會引起失眠的情況，睡覺前要調整好心態，并且要注意睡眠環境的調整，引起失眠的原因比較復雜，失眠最好通過中醫中藥調理效果會比較好。