腰椎間盤突出是一種常見疾病，通過推拿的方式可以有效緩解局部癥狀，并且具有疏通經絡的作用，可以促進局部血液循環，能夠起到活血化瘀的功效，并且要注意局部保暖，避免局部受寒，腰椎間盤突出，患者要選擇適合的治療方案，我們具體了解一下，推拿能緩解腰椎間盤突出嗎?

松解手法：本癥多有臀部(以梨狀肌為中心的)肌肉的緊張、痙攣現象。故此，我們首先要在臀部緊張處施以輕柔、和緩的滾法、揉法、按法等5分鐘左右，以便松解緊張、痙攣的軟組織;其后，在腰背部施以中等刺激量的揉法、按法等手法約6分鐘，以便達到放松腰背部軟組織的作用;對腰4-5和腰5骶1間盤突出者，手法的重點部位應在腰椎3平面以下進行;對于腰3-4間盤突出者，其肌緊張區域一般集中在腰椎3以上的背下部、腰上部，故此，其手法的重點在腰椎4平面以上;最后，指壓或肘壓已經松解部位的夾脊穴約4分鐘左右。總之，松解手法應當根據患者病痛區和肌緊張區的不同，施以針對性強的手法和目的明確地選擇手法。

整復手法：應當在患者能夠放松的基礎上采用。對病癥較重，使用常規手法難以成功者，可采用牽引肘推法;一般的情況下，我們以腰椎定位搖正法為主要整復手法。亦可以根據病情的不同和操作者的習慣，選用其它的腰椎整復手法。但應注意，整復手法應該在患者能夠接受的情景下進行，對于處在疼痛較甚的急性水腫期患者，在應用整復手法時應慎重，若整復手法難以成功，則應在短期內停止使用，待患者疼痛緩解后再行施術，或是采用較為柔和的斜扳法。

患者俯臥于高枕上，使腰部能夠充分暴露。醫者站其側方，以掌揉法施于被整復部位為中心的區域約3分鐘;接著，在患側采用肘壓大腸俞、腰陽關或關元俞、環跳或秩邊、殷門穴各1分鐘，指壓患側的委中、陽陵泉、承山穴各1-2分鐘;然后采用抖腰法：醫者站其床后方，雙手分別持握兩踝部或是患側的踝部，隨即輕輕向后牽引下肢(此時小腿與床面約呈20°-45°，大腿與床面約呈10-15°左右)，同時向左側或右側方輕輕地晃動其下肢，待感到患者腰以下的部分能夠放松時，就快速地向后牽拉，并同時向上、下方小幅度地抖動下肢，但要做到抖動時的作用力直達腰部。此抖動手法應用過程的快速牽引力和小幅度地向上、下方抖動患肢或兩下肢的力，是在同時和協同有序地情況下進行的，它較抖動肩關節的手法難度稍大，但原理是相同的，每次抖動2-4次。可反復施用此抖腰或抖髖的手法2-4遍。

推拿能緩解腰椎間盤突出嗎?推拿可以有效緩解腰椎間盤突出的癥狀，具有疏通經絡的作用，腰椎間盤突出的患者要適當活動腰部，做好腰部保暖工作也是非常重要的，推拿科福州治療多種疾病，可有效緩解身體癥狀，能夠起到保健身體的作用。