女人手腳冰涼多是陽虛體質，手腳冰涼會影響到經血的順利排出，并且也會影響到女性的身體健康，很容易導致體質虛弱，手腳冰涼可以通過中醫調理，可以選擇中藥進行調理，并且要堅持用熱水泡腳，可以使用中藥泡腳，能夠緩解手腳冰涼的現象，并且也可以輔助治療多種疾病，女性手腳冰涼中醫如何治療？

女人手腳冰涼怎么調理

怕冷的人多屬陽虛體質。陽虛體質的人特別是女性在秋冬容易手腳冰涼，即使穿得再多身體也很難暖和起來。

要補充陽氣。建議首先從食物上獲取陽氣，可多補充蔥、姜、蒜以御寒。

怕冷不是病但怕冷體質易生病。如果本身就陽氣虛的人到了這個季節手腳冰涼的現象就會表現得很明顯，一些人甚至全身都冰涼，由于女性屬陰，所以這種顯現多見于女性。

陽氣虛不屬于病，一般不需要進行特別的治療，但是陽氣虛的人無論是呼吸系統還是消化系統都更容易生病，這些人在冬季更容易出現感冒、胃疼和腹瀉的情況。

在寒冷的冬天，要先增加自身的熱量，要進食一些熱量的食物，多吃一些蛋白質高的食物，如雞鴨魚類，少吃寒性的水果。

多補鐵，如動物肝臟、羊肉、雞蛋、黑木耳、牛肉、魚、牛奶、豆類和綠葉蔬菜等。

注意維生素E和維生素C，如蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、菠菜等，水果類的杏、木瓜等，維生素C可以輔助鐵質的吸收利用。

女性手腳冰涼中醫如何治療？手腳冰涼一定要選擇合適的治療方法，可以采取中藥泡腳進行治療，能夠起到溫暖身體的作用，可以有效緩解手腳冰涼的情況，尤其是在寒冷的冬季，容易出現手腳冰涼的現象，應該要多吃溫熱的食物，需要適當補充優質蛋白，少吃寒性的食物，最好選擇艾灸或針灸方式來調理。