多數人存在失眠的問題，失眠多是內分泌失調引起的，失眠也有可能是作息習慣不規律造成的，失眠通過中醫中藥可以有效調理，五臟六腑都有可能會導致失眠的出現，冬蟲夏草可以有效緩解失眠的癥狀，失眠也可以通過針灸或推拿的方式來緩解，治療，按摩頭部穴位可以緩解失眠，失眠可以通過中醫中藥進行調理嗎？

1、天麻

多數失眠是因為內分泌失調所引起，其中五臟六腑都可能是失眠的元兇，因此我們先得找出原因，尤其是肝，一旦肝出現了問題，體內器官就會給大腦發送“加班”的指令，從而導致失眠的出現，所以天麻就是一味不錯的養肝、助眠的中藥，這味中藥可開水送服也可以在燉雞湯的時候放一點，一般在晚飯、睡前服用，一次1.5g，如果燉雞湯可以加到7g，堅持一個月相信大家就能擺脫安眠藥了。

2、冬蟲夏草

失眠不僅會因為內分泌失調造成，有時候過度用腦同樣也會造成失眠，面對這種辦法，冬蟲夏草就是一味不錯的補藥了，雖然這味中藥價格有點嚇人，但是治療失眠的功效也會比一般中藥更加出色，不僅能幫助人們快速入眠，還能起到抗炎癥、抗癌癥的效果，可謂是中藥版的安眠藥。食用蟲草注意一天2g左右可沖服、煲湯，如果大家的錢包扛不住的話也可以看看第3種作為替補。

3、茯苓

對于冬蟲夏草負擔不起的朋友跟換藥材才是治療失眠的明智之舉，即使不用冬蟲夏草用茯苓代替能起到的效果也是很不錯的，茯苓不僅味甘、性平適用人群廣，帶來的功效也不輸安眠藥，每天晚上睡前剪服15g就能達到治療失眠的效果，堅持一個月就能達到效果，這位藥特別適合工作、學業壓力過大的人群，但是也得注意此藥利尿，晚上服用前2個小時禁止飲用水。

失眠可以通過中醫中藥進行調理嗎？失眠可以通過中醫中藥進行調理，茯苓能夠緩解失眠的癥狀，并且可以有效改善機體的免疫功能，天馬可以有效調理，女性失眠失眠多是內分泌失調引起的，五臟六腑也會成為失眠的元兇，冬蟲夏草具有調節睡眠的作用，失眠有可能是內分泌造成的。