其實我們都知道每個人都希望身體更加健康的，所以在生活中我們就一定要選擇適合自己體質的一些解釋，而且就像這個不合理的也是非常常見的，可是大家都不了解它的一些作用和功效的，其實薄荷的6大功效，女性朋友們在三個時期的時候真的是不可以用的，不然也會影響著女性的身體健康的。

中醫認為薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經。我國栽培歷史悠久，民間很早就將鮮薄荷作為蔬菜食用，后有人將薄荷葉曬干后泡茶，自唐代始作為藥用。《本草綱目》中記載：薄荷，辛能發散，涼能清利，可消風散熱。故頭痛、頭風、眼目、咽喉、口齒諸病、小兒驚熱及瘰疬、瘡疥為要藥。薄荷全草入藥，具有發汗、散風熱和止癢等功效。

薄荷為唇形科薄荷屬多年生植物，廣泛分布于北溫帶地區，是一種用途廣泛的中藥材，也是世界上主要的香料植物之一。《中國植物志》記載，我國有薄荷屬植物12種，主要分布于東北、華東、新疆地區。新鮮的薄荷可以泡茶，具有清心明目的作用，夏秋季節莖葉茂盛或花開至三輪時，晴天采割曬干。

薄荷的營養成分

每100克新鮮薄荷含能量34千卡，碳水化合物6.6克，蛋白質4.4克，膳食纖維5克，β胡蘿卜素1277微克，維生素C6毫克，還含有鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質。新鮮薄荷含揮發油0.8%—1%，干薄荷莖葉含1.3%—2%，薄荷油中主要成份為薄荷醇，含量77%—78%，其次為薄荷酮。薄荷油等提取物被廣泛應用于醫藥、食品、化妝品、香料等。

薄荷的保健功效

1、提神醒腦

薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用于需要提神的人使用。

2、發汗解熱

內服少量薄荷具有興奮中樞神經系統的作用，可通過末梢神經使皮膚毛細血管擴張，促進汗腺分泌，增加散熱，故有發汗解熱作用，服少量薄荷油，也具有發汗、解熱和中樞興奮作用。出現風熱感冒癥狀的人可以服用少量薄荷。

3、消炎驅蟲

薄荷中含有薄荷醇，具有消炎止痛的作用。對于蚊蟲叮咬過的皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用，同時還對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

4、調味提香

薄荷中所特有的清涼潤喉而清香宜人的氣味，使得口氣清新，同時還可以掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

5、透疹止癢

薄荷中含有薄荷醇，外用時能夠使皮膚粘膜血管收縮，麻痹神經末梢，可消炎、止痛、止癢，并有清涼感，能夠用于皮膚瘙癢、濕疹、皮疹、蚊蟲叮咬等癥狀。

6、利膽疏肝

薄荷具有促進膽汁排放，幫助乳化脂肪，促進脂肪的消化吸收的作用。

明代李時珍在《本草綱目》中提到：“薄荷，人多栽蒔。二月宿根生苗，清明前后分之。吳、越、川、湖人多以代茶，入藥以蘇產為勝。”說明古代我國南方地區就有喝薄荷茶和薄荷入藥的習慣。薄荷也是屬性辛涼的一味中藥，具有疏風散熱的功效，并且能夠治療頭痛風熱、咽喉疼痛、鼻塞等病癥。

現代人更是發揮了薄荷茶的深層次功能，例如平常以薄荷代茶，可清心明目。用薄荷茶汁漱口，可以預防口臭。拿泡過茶的葉片敷在眼皮上會感覺到清涼，能解除眼睛疲勞。

其實對于女性來說，我們大家都知道了吧，為了我們的身體更加健康，一定要選擇適合自己的方式，盡量的還是避免食用一些不合之類的，而且來月經期間的時候或者是身體特別虛弱的情況下真的是特別不適合去用的，因為這種情況也是非常危險的，肯定會導致女性的身體出現一些疾病的發生必須應該要選擇適合自己的方式，通過以上的方式去改變自己的。