我們都知道在生活中每個人都可能會遇到一些不開心的事情，而且生活中很多人都是特別愛生氣的，可是經常生氣也會傷害到我們的肝臟，肯定會影響到我們的身體健康的，除了可以傷害肝臟以外，可能也會影響到我們的肺部的健康，也會讓自己出現一些斑點，出現一些衰老的，愛生氣的人應該要多注意才可以的。

1、傷肝

生氣時，*會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。

2、傷肺

情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。

建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

3、長色斑

當人生氣時血液大量涌向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥，產生色斑等皮膚問題。

建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

4、腦細胞衰老加速

大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

建議：此時請你坐下，因為這樣會大大減少發生沖動的概率。

其實為了我們的身體不再出現疾病，我們就一定要記得盡量的還是不要去生氣的，因為經常生氣真的是非常傷害肝臟或者是非常傷害自己的，肺臟，甚至可能會讓自己出現一些皮膚長斑，還有就是皮膚衰老，所以為了我們的身體更加健康，應該要記得盡量的還是不要去生氣的。