其實在生活中我們都知道每個人都可能會遇到一些各種各樣的一些問題，尤其是對這個體臭，大家也是非常熟悉的，而且在發生的時候肯定會讓人避而遠之的，尤其是到了天氣比較炎熱的情況下，這個味道真的是特別的難聞，應該要記得可以用一個小方法可以更快的去除的。

體臭的原因

1、常吃“臭”食物

A、比如說常吃肉，生活中愛吃肉的人，身上的氣味要比愛吃素食的人，要濃烈許多，也就是體臭更加明顯。

B、比如說愛吃大蒜，其含有蒜素，這種成分攝入*之后，會轉變為其他的物質，而這些物質與汗液混合在一起之后，會誘發細菌，從而會散發出很強的臭味，讓你出現體臭。

C、比如說愛吃龍須菜，這種蔬菜含有一種甲硫醇的物質，這種物質在身體里面容易發生反應，從而導致你的尿液中帶有臭味。對于一些人排尿之后不懂得擦拭，使得內褲上沾滿了尿液的話，尿臭味就會變得很明顯，從而出現體臭。

2、身體過于勞累

當身體過于勞累的時候，肝臟往往沒有辦法正常發揮功能，這樣一來身體內部的氨就沒有辦法隨著尿液被排出體外，反而會一直堆積在身體里面。這樣一來，氨就只能跟著汗液一起排出體外，進而出現臭味。所以說，平日里不要過于勞累，要做到勞逸結合才行。

3、換洗內衣不及時

女人們到了一定年齡之后往往需要穿內衣，否則乳房會因為沒有支撐而不斷晃動受傷。但是一些女人因為比較懶，內衣總是穿很久才換，這樣子你的內衣就會積累大量的汗液等物質，造成內衣變臭。當你穿著臭味嚴重的內衣時，臭味就會透過衣服，散發出來，進而被別人聞到。

4、雌激素量減少

時間走掉了，人會變老，而身體內部的雌激素含量會不斷降低，而一部分老人有體臭，就是因為雌激素下降導致的，這是因為雌激素有抑制體臭的作用。

祛除體臭的方法

1、講衛生

一部分人身上散發出臭味是因為平日里不講衛生所致的，所以說，想要去除體臭的話，就要講衛生。比如說每天堅持洗澡，內衣和外衣每天都應該要換掉，尤其是出汗比較嚴重的人。比如說要堅持飯后刷牙，不然食物殘渣塞在牙齒縫里，時間長了可是容易發臭的。比如說衣服要及時清洗，不要穿了就扔在一旁，放了好幾天也不洗，等到沒衣服穿了以后，又拿起來直接穿。

2、使用止汗劑

一些人很容易出汗，汗液布滿全身的話，很容易發臭的，所以說這部分人，建議隨著帶著止汗劑。不管有沒有出門，都應該隔一段時間就涂抹止汗劑，尤其是在運動之后，大量出汗的時候，這樣有助止汗，消除體臭問題。

3、用吸油紙

如果你是容易出汗的體質，可以隨身帶著吸油紙，有汗液排出的時候，用吸油紙來擦汗。尤其要多擦一擦腋窩等容易出汗量大的部位，從而將汗液吸收，減少臭味散發。

4、嘗試排毒

一部分人出現體臭，多半是因為腸道問題。這樣的話，建議通過排毒的手段消除體臭，讓你的身體聞起來比較清香，而且又干凈。排毒方法有不少，比如說多喝水，比如說喝果蔬汁，比如說通過泡澡的方式，促進氣血循環，增強各大器官的排毒功能等等。

每個人都可能會出現一些體臭的現象，尤其是對于一些男性來說，那么這樣的話，肯定會讓自己交不到朋友的，所以對于上面的這個方法，大家都是非常熟悉的，完全可以通過一些愛干凈的方式，或者是可以通過一些激光的方式，可以保證自己的身體變得越來越干凈的。