讓你明眸亮眼的四個小竅門
近年來,由于工作壓力的增加,很多人都會出現腫眼泡、黑眼圈等現象,這讓很多愛美人士感到非常的困擾,該怎么辦呢?下面中醫養生專家具體為您介紹四個讓你明眸亮眼的小竅門,希望能夠對您有所幫助。
讓你明眸亮眼的四個小竅門
讓你明眸亮眼的四個小竅門:
小竅門一:墊高枕頭。這樣可以有效的改善眼睛浮腫。如果你屬于經常眼部浮腫的人,可以選擇適當墊高枕頭,有助于水分的向下代謝,避免水分集中聚集在眼部,導致眼睛浮腫。
小竅門二:補水很重要,選對時間更重要。眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水,尤其是10點以后,因為一旦大量攝入的水分來不及代謝就很容易造成浮腫。>>>>>損害眼睛的三大觀念
小竅門三:巧敷眼部,快速消腫。大家最熟悉的消除浮腫的方法莫過于茶包敷眼,這樣可以快速的消腫。除此以外,用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛,都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘,用凸起面輕輕按壓眼部,也可以改善浮腫的癥狀。
小竅門四:巧妙食療,內在改善。過分的攝入鹽分會讓身體的代謝變緩慢,所以要想改善浮腫、水分滯留關鍵還是少吃鹽分高的食物,并且應避免過量喝酒。在日常生活中,還應減少揉眼刺激和長時間注視的電腦屏幕,這些習慣都不利于眼部的健康。
上面具體為您介紹了四個消除浮腫的小竅門,如果您也出現了眼睛浮腫的現象就試試看吧,相信會有很好的效果。
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