很多白領都會趁中午休息的時間小憩一會，由于用眼量大，長時間對著電腦，再加上長期趴著睡覺就會誘發青光眼，青光眼是失明患者的一大元兇，白領們一定要注意保護好自己的眼睛呀。

趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒后就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。

熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等癥狀。而身體機能的下降，往往會導致視力收到影響，繼而引發青光眼。即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環受阻，會出現手臂麻木、酸疼等癥狀，也是不利于身體健康的。

對于白領來說，工作的繁忙導致中午的午睡顯得很重要，但也要注意預防青光眼，條件可以的話，至少準備一個頸枕，方面背靠椅子休息。

青光眼是現代白領的視力殺手，提醒白領工作者工作時一定要注意保護眼睛，及時休息時也不要趴著睡覺，這樣會壓迫到眼球。