夏季陽光強烈，太陽鏡是眼睛防曬、遮光的最佳選擇，科學(xué)佩戴太陽眼鏡能預(yù)防許多常見眼疾。夏季配戴太陽鏡，如何才能避免太陽鏡綜合癥?

夏天戴太陽鏡的人多了起來，有的把近視眼鏡也換上了變色鏡片，一天到晚戴在眼上。更有一些年輕人為了追求時髦，把太陽鏡作為一種裝飾品，不分場合，眼不離鏡，久而久之就會使視力下降，視物模糊，嚴重時會產(chǎn)生頭痛、頭暈、眼花和不能久視等癥狀。醫(yī)學(xué)專家將上述癥狀稱為“太陽鏡綜合癥”。這種病癥體現(xiàn)為多種不適感覺，如早期在眼睛靠近鼻子周圍的部位有明顯的麻木感和刺痛感，呼吸時癥狀更加明顯，很像感冒，還有人感到像有小蟲子在臉上爬走，上頜牙齦麻木，上門齒感覺不適，局部血液循環(huán)不暢引起皮膚炎癥，眼睛酸脹，視力減退。

生理解剖表明在眼睛下方有一個小孔，叫眶下孔，此孔內(nèi)有一條重要的神經(jīng)分支，即三叉神經(jīng)的眶下神經(jīng)。它分布于口裂眼裂之間的皮膚及鼻部，主管感覺功能。由于太陽鏡的重量及鏡圈著力點壓迫眶下神經(jīng)，就會導(dǎo)致神經(jīng)分布區(qū)域的不適，多在戴太陽鏡的2—3周后出現(xiàn)。

如何預(yù)防太陽鏡綜合癥：

預(yù)防太陽鏡綜合癥，一是要正確選擇和合理使用太陽鏡。不要選擇大框架眼鏡。因為此種鏡架多是進口的，是根據(jù)外國人臉型設(shè)計的，而我國成年人雙瞳孔的距離多數(shù)小于進口的大框架眼鏡的光學(xué)中心距離，配戴這種眼鏡會大大增加眼球調(diào)節(jié)功能的負擔，損害視力。至于街攤上出售的廉價太陽鏡，制作十分粗糙，鏡片厚薄不一，顏色也不均勻，光學(xué)性能很差，戴上后易引起頭痛、眼痛、疲勞等不適感，經(jīng)常戴這種劣質(zhì)太陽鏡，極易導(dǎo)致視力下降。

其次，盡可能不戴大型太陽鏡。必須戴時要縮短戴鏡時間，摘鏡后用手掌沿眼框、鼻部兩側(cè)按摩10—20次，一旦出現(xiàn)了太陽鏡綜合癥狀時，應(yīng)停止戴用。