我們都希望擁有一頭烏黑亮麗的秀發，但是生活經常是事不隨人愿，很多人經常會出現白發脫發的煩惱，用了很多生發，防脫發的藥水效果卻不佳。中醫介紹刮痧是一個美容養生的法寶，頭部刮痧具有美發護法的功效，大家不妨來試試。

頭部刮痧的方法與步驟：

側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發際處。

前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前額發際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發際處，從左至右依次刮拭。

加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。

每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。

頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發干燥、脫發的現象。

頭部刮痧不但能增加記憶和思維能力，幫助緩解不安與焦慮，同時刺激毛囊，減少脫發，激發毛發再生，促使白發變黑，具有美發護發的功效。

提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。