眼睛是我們心靈的窗戶，可以說，我們只有通過眼睛才能全方位的感知世界的色彩，所以保護眼睛勢在必行，生活中有很多行為會傷害到眼睛的健康，下面就為大家介紹常見的傷眼行為，你占了幾個?

3D電影鏡片疊加易視疲勞

3D電影比比皆是，很多人戴上3D眼鏡希望看到更加有沖擊力的效果。不過眼科專家表示，戴3D眼鏡時間長一些，可能會增加疲勞感。拍3D電影時，左右兩臺攝影機，會模擬人的左右眼，以夾角90度的角度進行拍攝，放映時，人戴上這樣的3D眼鏡就可以還原影像了。但如果近視眼的人，在眼鏡片外面再加一層3D眼鏡，兩個視軸一旦沒重疊好，就可能有視疲勞和暈船感，所以，近視眼的朋友最好戴隱形眼鏡去觀影。

眼妝化太濃易致眼結石

“眼結石”并非結石，實為結膜凝集物，是結膜炎癥產生的變性上皮及分泌物堆積而成的。目前很多女士非常在意眼部妝容，常常用睫毛膏、眼影、影線，如果卸妝時沒有清洗干凈，粉屑掉在眼睛里，刺激眼結膜，出現一些質硬的黃白色小點狀突起，像碎米一樣，這就是“眼結石”。

專家提醒，眼部化妝最好化淡妝，卸妝一定要徹底，保持局部衛生。如果發現有眼睛發紅、發癢、腫痛、充血或過敏癥狀，要及時就醫。

長期使用iPad易患干眼癥

據香港《文匯報》報道，長期對著iPad、電腦及手機屏幕令不少年輕人專注屏幕而忘記眨眼，導致不少人患上“干眼癥”，出現眼部干澀、發癢及發炎等癥狀。

眼科專家表示，長時間使用電子儀器，人們只記得盯著屏幕而忘記眨眼，影響眼球潤滑功能。一般人每分鐘眨眼12至15次，但盯著計算機屏幕則只會眨眼7至8次。減少眨眼次數，會導致保護眼球表面的淚膜不能發揮作用。數據顯示，50歲以上成人有30%患上“干眼癥”，但現在愈來愈多的年輕人患上此癥。