干眼癥是電腦一族常見的眼科疾病，尤其干燥的秋冬時節更易發生，如今夏季也成了干眼癥的高發期，那么為什么濕熱的夏季會招來干眼癥呢?專家介紹，究其根源，就是因為長時間呆在空調房里面。那么夏季時節我們該如何預防干眼癥呢?

干眼病病因可分為以下四類：

1.水液層淚腺淚液分泌不足

是最常見的干眼角度原因;先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡者。

2.油脂層分泌不足

由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

3.粘蛋白層分泌不足

缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。

4.淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻

眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。

趕走干眼病“來襲”，從日常生活做起：

1、多眨眼。

2、注意用眼衛生。

3、避免連續長時間使用電腦。

4、要多吃一點新鮮的蔬菜和水果、新鮮水果、牛和青菜等補充維他命。天天可適當飲用枸杞菊花茶養肝明目。

5、戴框架眼鏡，提倡多風的日子戴眼鏡，游泳時戴護目鏡，外出時戴太陽鏡 。

6、盡可能少使用空調，少待在濕度較低的房間里，避免眼睛直接接觸吹風機，熱烘機。

7、按需點人工淚液。點人工淚液要注意不要過頻，一天最好不超過6次， 防止加重癥狀。

8、治療瞼板腺功能障礙，做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。

9、中醫治療，內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中藥緩解和治療干眼癥。

干眼癥不能忽視，干眼癥也會出現很多的并發癥，所以提醒大家要做好日常的預防。

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