眼干是一種常見的眼睛疾病，中醫認為眼睛是由肝臟主管的，肝臟陰血不足，不能滋養眼睛了，就會導致干眼癥，所以要想治療眼干疾病，就要通過調理肝臟來改善。那么如何調理肝臟呢？

干眼癥又叫“眼結膜干燥癥”，患者感覺眼睛干燥、灼熱、有異物、畏光、瘙癢、視疲勞、視物不清等。作為整體生理功能的一個鏈條，肝的功能又依賴腎的滋養及心肺的宣發、推動。因此，當肺、肝、腎受損時，就易患眼病。眼睛干澀常見的證型有燥邪傷陰型、肝血虧虛型兩種。

燥邪傷陰型多由外邪引起，在早春、晚秋多發，因燥邪侵襲*，機體陰精受損，不能滋養眼目;或者用眼過度，光線過強或不足，津液耗損過度而致。除了眼干，還伴有唇干、口渴、咽干、舌燥等。這樣的病人，可以多吃梨、香蕉、牛奶、鯉魚、豆腐、菠菜、芹菜、胡蘿卜、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等。

食療方：明目鯉魚羹

做法：鯉魚500克、豆腐50克、胡蘿卜50克、熟蛋黃20克，葵花子油3毫升，糖5克，鹽2克。鯉魚洗凈，魚的兩側各切三處劃痕。葵花子油加熱至六成熱時，加入鯉魚雙面煎至略黃，加入水和胡蘿卜同煮15分鐘后，加入豆腐、蛋黃粒、食鹽、糖，小火燉5分鐘即可。

外敷潤目增液方

決明子30克，玄參20克，麥冬20克，生地15克。水煎20分鐘，取藥液50毫升，待到水溫降至40攝氏度時，用藥液浸濕小毛巾，敷在眼部，每天兩次，每次15分鐘。

肝血虧虛型病人除了干眼癥狀，還伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、急躁易怒等。飲食調理可選擇黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、豬肝、蛋黃、蝦皮、海帶等滋補肝腎的食物。

食療方：醒目豬肝湯

做法：豬肝50克、枸杞5克、桂圓3個、谷精草10克、生姜3克、鹽1克。豬肝洗凈切碎，切成片，與枸杞、桂圓、谷精草、生姜加入沸水中煮13分鐘左右，待豬肝變色稍硬時加入食鹽，吃豬肝、桂圓肉，喝湯。

外敷杞菊茶

枸杞30克、菊花10克、綠茶15克。開水泡50分鐘，棄去液體，將混合物裝入洗凈的小布袋。用藥袋溫敷眼周，每天兩次，每次敷20分鐘。

通過上面的介紹，我們知道了要治療一個疾病，就要找到這個疾病的病因是什么，從疾病的源頭入手，治療效果會更好一點。