耳朵痛怎么辦？耳朵疼是生活中常見的一種情況，耳朵疼的最大的可能就是出現了中耳炎的煩惱，為了避免耳朵疼的情況發生，我們要做好日常的護理，科學的保護耳朵健康。下面我們就為大家說說避免耳朵痛的方法。

第一：預防感冒

研究發現，大多數的中耳炎都是由于身體感冒所導致的。感冒的時候咽鼓管就會不通氣，這樣就容易滲透進入耳朵中，出現滲透性中耳炎。夏天正式感冒的高發季節，平時一定要注意保養。

第二：不要讓水進入外耳道

平時在洗澡洗頭或者是有用的時候，一定要避免耳朵進水。如果耳朵中進水了，那么應該立即用棉簽將耳朵中的水分吸出，這樣能夠更好的保持外耳道的干燥以及清潔。

第三：盡量不要掏耳朵

很多人在日常生活中都有掏耳朵的習慣，認為這樣能夠令耳朵中更加的干凈。小編建議大家在掏耳朵的時候最好不要用尖銳的物品進行，并且一定要保持器皿的干凈。科學家告訴我們，成年人的外耳道距離鼓膜的位置僅僅只有三點五厘米，所以很容易受傷。想要清潔耳朵，那么可以用棉簽進行清潔，并且力道不能夠太大，也不要深入。

第四：注意休息

如果長時間進行工作或者是保持同一個動作，這樣很容易導致耳朵中的一些血管神經受到壓迫，也容易導致耳朵痛的情況出現。平時要學會放松自己，坐下來的時間不能夠超過一個小時，進行適當的運動，同時放松頸部。

耳朵痛怎么辦?耳朵痛的原因有很多，想要避免耳朵疼的發生，我們要注意保護耳朵的健康，不要經常掏耳朵，避免耳朵進水，養成良好的作息時間。