冬季天氣非常的干燥，我們的肌膚或變得很干燥，就連眼睛也會變得干燥。那么怎么緩解眼干呢？專家介紹，天干物燥會增加眼睛干燥的程度，尤其那些帶隱形眼鏡的朋友眼干更加的明顯。下面我們就為大家介紹一下緩解眼干的妙方！

緩解眼干

妙招1：多眨眼睛

眨眼睛的時候，通過眼皮的開合，淚液會被均勻地敷布在眼球表面，保持眼部濕潤。因此，多眨眼睛可以防止眼睛干澀。

妙招2： 使用滴眼液

配戴隱形眼鏡的時候，如果有出現眼睛干澀，可使用人工淚液、玻璃酸鈉等具有潤滑作用的滴眼液，但是注意滴的頻率，一天最好不超過6次。

妙招3：水蒸氣蒸眼

將熱開水倒入被子中，輕輕閉上眼，低頭，讓眼皮和睫毛根部充分感受蒸汽的熏蒸，每次3-4分鐘，每天3次以上，有助于分泌淚液的腺體開口變得通暢。提醒：在蒸眼睛的時候需要注意蒸汽的溫度，如果溫度過高，會使眼表灼傷。

妙招3： 熱毛巾敷眼

將毛巾放入熱開水中浸泡一會兒，直到整體條毛巾都熱透為止。把毛巾的部分水擰出，隨后折疊，閉眼，開敷。敷到毛巾不再熱后，繼續泡熱水，重復上述操作。熱毛巾敷眼可以促進眼部血液循環，改善眼部干涉等不適癥狀。

冬季如何護眼？注意這5點!

1、冬季風大，外出可以戴護目鏡，抵擋風沙的侵襲;

2、如果平時眼睛容易干的人，可以使用一些人工淚液性質的眼藥水滴眼，保持眼表濕潤;也可通過熱敷或按摩緩解眼部干澀;

3、注意用眼衛生，避免熬夜，養成規律作息的良好習慣;

4、 避免長時間暴露在風沙大、空氣質量差的環境下;

5、當出現眼部不適，禁止揉眼，否則容易進一步損傷眼表。

冬季時節容易出現眼干的情況，以上為大家介紹了緩解眼干的妙方，也為大家介紹了冬季護眼要注意的五大細節，希望大家注意保護眼睛，保護心靈的窗戶!